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上火主要是指頭面的，比如牙疼、口腔潰瘍或者臉上長(zhǎng)包等。但也有人認(rèn)為嗓子干、大便干或者尿黃都是上火?？傊@些都是有火的表現(xiàn)，需要鑒別一下。 一般來(lái)說(shuō)在頭面的火，原因更多是肝火和胃火。肝火的表現(xiàn)是眼睛發(fā)紅、頭暈、頭脹，脾氣急躁、臉發(fā)紅等等。如果是胃火，表現(xiàn)為長(zhǎng)包，臉上長(zhǎng)痤瘡，口腔潰瘍或者牙疼等。如果是便秘或者尿黃尿頻的情況，則和大腸火有關(guān)系，或者是濕熱下注有關(guān)系。 每個(gè)情況都不一樣，但都和陽(yáng)氣過(guò)度亢奮有關(guān)系。所以陰虛和上火來(lái)說(shuō)并不是特別多見(jiàn)。陰虛的火一般會(huì)有出汗、手腳心出汗或者睡不著覺(jué)的情況，也有部分人會(huì)有牙疼，但是那種牙疼是松動(dòng)或者是沒(méi)有力氣，局部沒(méi)有壓痛，是虛火上炎的表現(xiàn)。

陰虛和陽(yáng)虛是兩類正好相反的性質(zhì)的這種虛證，虛，首先是不足，那陰不足，我們主要是體內(nèi)的陰液、陰經(jīng)是不足的，一般如果從原因來(lái)講，那是腎陰不足。腎陰不足主要是這個(gè)人一個(gè)是先天的問(wèn)題，發(fā)育的問(wèn)題，一個(gè)是后天，過(guò)度耗傷或者體質(zhì)虛弱造成。陰虛的主要表現(xiàn)，陰不足，表現(xiàn)為一種虛弱，沒(méi)有勁，特別是和腎有關(guān)系的像腰酸，膝關(guān)節(jié)發(fā)軟，甚至有頭暈，耳鳴，因?yàn)槲覀冎饕改I，它又是一個(gè)充養(yǎng)髓海，就是大腦是屬于髓海來(lái)供養(yǎng)的，腎不足，髓海不足，所以會(huì)有頭暈，還有耳鳴，腎是開(kāi)竅于耳。 所以這些虛證的表現(xiàn)，往往陰虛是會(huì)有的。第二就是說(shuō)他會(huì)有一些虛煩，煩燥，老是一種煩的感覺(jué)，這種煩燥影響他的情緒。 第三，就是他會(huì)出現(xiàn)一個(gè)特征性的叫五心煩熱。什么叫五心煩熱，手心、腳心，再加上胸口，這個(gè)地方來(lái)說(shuō)，都是認(rèn)為和少陰經(jīng)有關(guān)系，所以就是說(shuō)它要不足，這個(gè)地方就反應(yīng)出，感覺(jué)到燒、熱的感覺(jué)，發(fā)熱的感覺(jué)。那么陽(yáng)虛是什么樣子的？陽(yáng)虛和它正相反，雖然是虛損，但是陽(yáng)氣不足，陽(yáng)氣不足首先是一個(gè)不能溫煦，所以陽(yáng)虛的人是很怕冷的，總是多穿，比別人多穿，另外容易感冒。 這個(gè)特別是表陽(yáng)不足的時(shí)候，胃氣不足，表面的陽(yáng)氣，我們叫胃氣，它不足，他很容易感冒，又怕冷，又容易感冒。另外陽(yáng)虛的人他臉色是偏蒼白的，或者是有個(gè)別是偏暗。他這個(gè)陽(yáng)虛的人，他瘦的不多，他往往是那種虛胖的人，所以有人說(shuō)胖人多陽(yáng)虛。其實(shí)胖人多陽(yáng)虛，并不實(shí)胖的，是虛胖的，因?yàn)殛?yáng)虛的人他水液不能蒸化，所以顯得這個(gè)人就是有點(diǎn)浮腫，或者是他因?yàn)榇x偏低，不能夠氣化，輕微，不能氣化，就變成了痰濕，所以這種人可能往往還挺胖，我們叫虛胖的人，所以他陽(yáng)氣會(huì)不足。陽(yáng)氣不足的人容易水腫，或者是腿容易腫，小腿腫，他的尿要不就是排的少，要不這尿就是老想排尿，尿特別清長(zhǎng)。

肺熱多可以吃柿子、香蕉、枇杷等水果。 一、柿子，中醫(yī)認(rèn)為，柿子性味甘澀寒，功效是潤(rùn)肺生津，清熱止血、澀腸健脾，它主治肺熱咳嗽、脾虛泄瀉、咯血便血、尿血、高血壓、痔瘡等。 二、香蕉：香蕉是淀粉質(zhì)豐富的有益水果，味甘性寒，可清熱潤(rùn)腸，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，但脾虛泄瀉者卻不宜。 三、枇杷，枇杷具有止咳，提高人體正氣的作用，生吃酸甜可口，與白梨一起煮湯，潤(rùn)肺止咳。

氣血兩虛是臨床上常見(jiàn)的虛弱狀態(tài)，常見(jiàn)先天不足，營(yíng)養(yǎng)不足，或者長(zhǎng)期慢病或大病，手術(shù)以后等式。氣血兩虛者平時(shí)可適當(dāng)多吃些肉類，比如紅肉、白肉、水禽類等，建議煲湯，且脾胃不足者不可天天吃。 首先氣血兩虛者大多腸胃功能不佳，調(diào)理進(jìn)要注意脾胃，建議煲湯，通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間烹煮，有效地分解蛋白，或者在湯里加中藥，比如黃芪、黨參、當(dāng)歸、枸杞等式，可起到事半功倍的治療效果。 但食用方法也有講究，并非天天吃就能補(bǔ)氣血，特別脾胃不足者。虛不受補(bǔ)者，如果天天吃，肯定上火，甚至拉肚子，或者便秘，即為虛不受補(bǔ)。建議一次少吃點(diǎn)，也可隔幾天再吃一次，其實(shí)五谷最養(yǎng)人，吃湯時(shí)不能以它為主食，要以糧食為主，比如粥、糕點(diǎn)等，不可一次吃太多。脾胃功能越好，吸收能力越好，否則吃的再好，不但不吸收，還會(huì)上火，甚至?xí)霈F(xiàn)腸胃不調(diào)。

小孩脾虛可以出現(xiàn)多種疾病和癥狀，根據(jù)癥狀和疾病的不同，選用的藥物也是不同的，我們選取一些消化系統(tǒng)的癥狀，講一下服用什么樣的藥比較合適。 脾虛嘔吐可以吃理中丸，脾虛泄瀉可以選用參苓白術(shù)散或者附子理中丸；如果是脾虛的腹痛可以用養(yǎng)臟湯或者是小建中湯和理中湯；如果是脾虛的厭食可以選用參苓白術(shù)丸或者是曲麥枳術(shù)丸；如果是脾虛的積滯可以選用健脾丸。 另外孩子脾虛，還可以出現(xiàn)疳癥、慢驚風(fēng)、小兒水腫、解顱、尿頻、遺尿、紫癜和夜啼，所選用的藥物也是不同的。但是如果孩子出現(xiàn)脾虛引發(fā)的癥狀，建議去醫(yī)院找專業(yè)的醫(yī)生診斷，來(lái)指導(dǎo)用藥和調(diào)理，不要自己選擇藥物，避免失治和誤治的出現(xiàn)。