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懷孕后瞌睡特別多

病情描述:
自從懷孕之后我就總是瞌睡，總感覺(jué)自己每天都睡不夠。懷孕后瞌睡特別多怎么回事？
共2個(gè)回答
王琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
孕婦總是瞌睡并不是疾病導(dǎo)致的，而是女性懷孕后的一種正常反應(yīng)，因?yàn)榕詰言兄髸?huì)有妊娠反應(yīng)出現(xiàn)，進(jìn)而會(huì)容易讓孕婦感覺(jué)到困倦，所以需要多多休息，保證自己每天的睡眠質(zhì)量以及睡眠時(shí)間的充足。不僅如此，孕婦在保證自己有充足休息的同時(shí)，還要注意及時(shí)給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，因?yàn)?a href="http://m.sjzbaoyatu.com/k/zcux5oc4k3cnla7.html" target="_blank">胎兒的成長(zhǎng)發(fā)育與孕婦提供的營(yíng)養(yǎng)也是息息相關(guān)的。如果有不良的生活習(xí)慣，建議孕婦應(yīng)該及時(shí)改善，比如熬夜等等。
白玉青 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
女性在懷孕之后之所以會(huì)有瞌睡的情況出現(xiàn)，與妊娠反應(yīng)的出現(xiàn)有一定的關(guān)系，而且大部分女性在懷孕之后會(huì)有頭暈、困乏、疲憊等癥狀，這都是比較正常的，需要及時(shí)休息，每天保證自己充足的睡眠。同時(shí)還要注意給身體補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，這樣就可以為胎兒的成長(zhǎng)發(fā)育提供更多的營(yíng)養(yǎng)。為了加強(qiáng)睡眠效果，孕婦應(yīng)該保證自己有一個(gè)良好的睡眠空間，凡是壞習(xí)慣都需要及時(shí)戒除。
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