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運(yùn)動(dòng)后大腿疼要用什么方法

病情描述:
運(yùn)動(dòng)后大腿疼要用什么方法
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鄭慶祥 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三甲 骨科
長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng),突然的運(yùn)動(dòng),力量過(guò)大,可以出現(xiàn)下肢肌肉拉傷的。可以用溫水泡雙下肢,雙下肢適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),在床上抬雙下肢,雙下肢可以局部用些活血化瘀的藥物,具體用藥用量,請(qǐng)謹(jǐn)遵醫(yī)囑。平時(shí)多吃水果,多喝牛奶,鍛煉要適度,運(yùn)動(dòng)量不能過(guò)大。如果不放心的話,還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下,跟家里人說(shuō)一下。
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