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- 張立紅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
- 北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 耳鼻喉科
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鼻子有血絲要怎么辦
鼻子有血絲的話，我們應(yīng)該積極查找它的病因，考慮一下看一看，鼻涕的血絲是不是有規(guī)律，是不是經(jīng)常發(fā)生，是不是與我們室內(nèi)干燥，比如說(shuō)我們冬天的時(shí)候北方剛剛放暖氣的時(shí)候，這室內(nèi)特別干燥，是不是與這個(gè)有關(guān)系。 還有一個(gè)是不是這個(gè)季節(jié)的時(shí)候，春天或者秋天的時(shí)候發(fā)生，如果是春天或者秋天發(fā)生的話，這可能和過(guò)敏性鼻炎有關(guān)系，因?yàn)榇禾斓幕ǚ?、?shù)的花粉引起過(guò)敏性鼻炎，還有秋天，還有草的花粉引起過(guò)敏性鼻炎的話，鼻子不通氣，他就有可能會(huì)有鼻子里邊有血絲。 那么還有一個(gè)，考慮一下打呼嚕的病人，經(jīng)常夜間不通氣，鼻子不通氣、打鼾，那么早上起來(lái)以后擤鼻涕，就有可能會(huì)帶血絲，這是因?yàn)橐归g的時(shí)候鼻子不通氣，造成了鼻腔黏膜的出血、帶血絲，所以說(shuō)一定要考慮一下原因。如果自己想不清楚什么原因的話，最好是到醫(yī)院去找醫(yī)生去看病。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:5953106次收聽(tīng) 2020-02-21 -
鼻子有血絲要怎么辦
鼻子上有血絲有很多的原因，可能是鼻腔黏膜破裂之后所形成的癥狀，要想有效緩解，應(yīng)該補(bǔ)充維生素c，積極治療原發(fā)性疾病，選擇降火食物，有效改善室內(nèi)環(huán)境，保持環(huán)境的濕潤(rùn)。
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鼻子出血要吃什么
我們少量的鼻出血不用吃止血藥，如果是大量的鼻出血的話，那么盡量也不用全身的，就是口服的或者靜脈的用止血藥，可以局部用藥膏、噴劑，噴上減充血?jiǎng)┗蛘咴颇习姿幏弁恳煌俊? 云南白藥里邊有一個(gè)保險(xiǎn)子，可以把保險(xiǎn)子打開(kāi)，然后用棉花澆到這個(gè)保險(xiǎn)子，涂到咱們鼻腔里邊去，可以立即止血。至于說(shuō)鼻子出血了以后，好多人說(shuō)補(bǔ)一補(bǔ)吧，實(shí)際上這是不對(duì)的。 鼻子出血以后不要吃大補(bǔ)或者上火的食品，比如說(shuō)人參、西洋參等等。我有一個(gè)病人就是在手術(shù)以后，他家里人都覺(jué)得應(yīng)該是補(bǔ)藥，補(bǔ)一補(bǔ)吧，吃一點(diǎn)這種補(bǔ)品，就給他吃了人參，吃了西洋參，結(jié)果他某一天血太熱了，他就大出血了，大出血就必須到醫(yī)院去，又去住院治療了，所以說(shuō)鼻子出血的人，不要吃這種上火，容易上火或者大補(bǔ)的這種食品，特別是現(xiàn)在好多人吃的火鍋，容易上火，所以說(shuō)盡量的不要吃這類(lèi)的食品。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:0856949次收聽(tīng) 2020-02-21 -
鼻竇炎是怎么回事
在我們鼻子的旁邊，左、右側(cè)各有四個(gè)鼻竇，分別是上頜竇、篩竇、額竇和蝶竇。鼻旁的左右側(cè)，一共是四組八個(gè)鼻竇。這四組八個(gè)鼻竇，在我們鼻翼旁邊的分別是上頜竇、篩竇、額竇，在鼻腔最深面是我們的蝶竇。 鼻竇的黏膜發(fā)生了炎癥，也就是鼻竇炎。如果是急性期，處于急性發(fā)作的就是急性鼻竇炎。如果是遷延不愈且發(fā)作時(shí)間超過(guò)三個(gè)月的就是慢性鼻竇炎。這種急性鼻竇炎和慢性鼻竇炎剛才講過(guò)，它們的癥狀各有四個(gè)。急性鼻竇炎的癥狀有四個(gè)，慢性鼻竇炎的癥狀也有四個(gè)。 急性鼻竇炎的四個(gè)癥狀就是，黏膿鼻涕、鼻塞、頭疼和面部沉重感。慢性鼻竇炎的四個(gè)癥狀是鼻塞、黏膿涕、面部沉重感和嗅覺(jué)障礙。慢性鼻竇炎的癥狀不包括頭疼，大家要注意。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:0465258次收聽(tīng) 2020-02-21 -
鼻骨骨折的危害有哪些
鼻骨骨折會(huì)導(dǎo)致鼻部外觀畸形影響美觀。鼻骨骨折損傷嗅覺(jué)神經(jīng)會(huì)導(dǎo)致嗅覺(jué)減退。鼻骨骨折合并鼻黏膜損傷會(huì)引起鼻部出血。
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鼻竇炎癥狀
急性鼻竇炎的癥狀包括四個(gè)，膿鼻涕、鼻塞、頭疼和頭面部滿脹感。慢性鼻竇炎的癥狀也有四個(gè)，包括鼻塞、黏膿鼻涕、面部沉重感或者滿脹感，還有嗅覺(jué)障礙。 大家注意，慢性鼻竇炎的癥狀不包括頭疼，頭疼只有在急性鼻竇炎的時(shí)候才發(fā)生，而且急性鼻竇炎的頭疼，它是有特點(diǎn)的，它是部位恒定，時(shí)間準(zhǔn)，隨著鼻部的癥狀加重而加重，隨著鼻部的癥狀減輕而減輕。這種頭疼可以嚴(yán)重影響生活、學(xué)習(xí)、工作，所以我們要重視這種急性鼻竇炎的癥狀。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3460289次收聽(tīng) 2020-02-21 -
鼻竇炎的癥狀
急性鼻竇炎的癥狀主要包括四個(gè)，分別是膿鼻涕、鼻塞、頭疼和頭面部滿脹感。慢性鼻竇炎的癥狀也有四個(gè)，分別是鼻塞、黏膿鼻涕、面部沉重感或者滿脹感，還有嗅覺(jué)障礙。 其中需要大家注意的是，慢性鼻竇炎的癥狀不包括頭疼，頭疼只有在急性鼻竇炎的時(shí)候才發(fā)生，也就是說(shuō)頭疼是急性鼻竇炎或者說(shuō)鼻竇炎急性發(fā)作時(shí)特有的典型癥狀。 而且急性鼻竇炎的頭疼，它是有特點(diǎn)的，它是部位恒定，發(fā)作時(shí)間準(zhǔn)，隨著鼻部的癥狀加重而加重，隨著鼻部的癥狀減輕而減輕。這種頭疼可以嚴(yán)重影響患者的生活、學(xué)習(xí)、工作，所以需要大家重視這種急性鼻竇炎的癥狀，及時(shí)治療干預(yù)。54590次播放 2019-12-24
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鼻粘膜出血怎么辦
鼻粘膜出血可通過(guò)壓迫止血、冷敷、保持濕潤(rùn)、藥物治療、就醫(yī)處理等方式緩解。鼻粘膜出血通常由干燥環(huán)境、外力損傷、炎癥刺激、高血壓、血液疾病等原因引起。
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鼻竇炎的危害
急性鼻竇炎發(fā)作時(shí)常伴有頭疼癥狀，可以嚴(yán)重影響工作、學(xué)習(xí)和生活，慢性鼻竇炎如果長(zhǎng)期治療不愈，也會(huì)帶來(lái)沉重的經(jīng)濟(jì)、社會(huì)負(fù)擔(dān)。 急性鼻竇炎的主要危害是頭疼，頭疼一般都很?chē)?yán)重，發(fā)作具有時(shí)間規(guī)律，疼痛部位恒定，疼痛感會(huì)隨著鼻部的癥狀加重而加重，隨著鼻部的癥狀減輕而減輕，在彎腰低頭的時(shí)候頭疼可以加重。慢性鼻竇炎雖然沒(méi)有頭疼癥狀，但在長(zhǎng)期不愈的狀態(tài)下，鼻竇炎急性發(fā)作的時(shí)候也會(huì)引起頭疼，需要引起重視。 急性鼻竇炎如果遷延不愈且病程超過(guò)了12周，也就是超過(guò)了3個(gè)月，就會(huì)演變成慢性鼻竇炎。53687次播放 2019-12-24
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鼻竇炎可以喝酒嗎
喝酒有可能會(huì)加重鼻竇炎，鼻竇炎期間盡量不要喝酒。 另外，鼻竇炎期間服用某些藥物，特別是頭孢類(lèi)的抗菌藥物，最好也不要喝酒，以免發(fā)生雙硫侖反應(yīng)。 吃了頭孢就不喝酒，就是用了頭孢類(lèi)藥物后，如果再喝酒，容易發(fā)生面紅耳赤這種雙硫侖反應(yīng)，所以說(shuō)不要喝酒，鼻竇炎經(jīng)常用這種頭孢類(lèi)的藥物，所以說(shuō)盡量不要喝酒。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:2854308次收聽(tīng) 2020-02-21 -
鼻竇炎治療方法
鼻竇炎可以使用鼻噴劑治療，治療藥物有黏液促排劑，比如桉檸蒎、歐龍馬，還有藿膽丸、中成藥、鼻竇炎口服液、抗菌藥物，例如阿莫西林、克拉維酸鉀等。 鼻噴劑最常用的是鼻噴激素，劑量非常小，是微克級(jí)的，無(wú)須擔(dān)心副作用。合并有過(guò)敏性鼻炎，最好加用抗過(guò)敏藥物控制過(guò)敏性癥狀，鼻竇炎治療才能迅速有效。積極的預(yù)防和治療感冒，有益于身體健康，可以減少急性鼻竇炎由前炎期發(fā)展成慢性鼻竇炎，減緩鼻竇炎發(fā)展。57877次播放 2019-12-24
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鼻出血的原因有哪些
鼻出血的原因有很多，比如熱邪犯肺、胃熱過(guò)盛、肝火上行等，都容易出現(xiàn)鼻出血的情況，建議及早的查清楚原因，告訴醫(yī)生具體的身體癥狀，這樣可以盡快的查清楚原因。鼻出血需要多休息，不要吃刺激性的食物，要保持好心態(tài)，對(duì)病情好轉(zhuǎn)也有很大的益處。
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一個(gè)鼻孔流鼻涕怎么回事
一個(gè)鼻孔流鼻涕可能是鼻腔異物所致，一般都是發(fā)生在比較小的孩子身上。也要考慮是感冒引起的，一般是出現(xiàn)在感冒初期，可伴隨鼻塞現(xiàn)象。若成年人一個(gè)鼻孔流鼻涕，應(yīng)當(dāng)警惕是鼻炎或者鼻竇炎。
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經(jīng)常鼻出血怎么治療
經(jīng)常鼻出血要積極查找原因，對(duì)因治療。確定是局部原因還是全身原因造成。一般鼻出血以局部原因多見(jiàn)，例如兒童的鼻黏膜就是容易破裂出血，也叫鼻中隔離室區(qū)出血，因?yàn)閮和碾x室區(qū)有五條動(dòng)脈集聚，而且黏膜很薄，損傷以后容易鼻出血。 還有就是伴有過(guò)敏癥狀，過(guò)敏性鼻炎的病人也容易出血。如果全身原因造成鼻出血，應(yīng)考慮是不是有遺傳、家族性的血液病、傳染病。偶爾一次鼻出血，或者偶爾帶點(diǎn)血絲，問(wèn)題不大。經(jīng)常鼻出血，要引起重視。67804次播放 2019-12-24
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鼻竇炎吃什么藥能根除
目前來(lái)講，鼻竇炎是不能僅僅依靠藥物根除的，沒(méi)有任何藥物能夠保證完全根除鼻竇炎。我們大多數(shù)人都體驗(yàn)過(guò)，在感冒的后期常常會(huì)有膿鼻涕和頭疼的癥狀，其實(shí)這個(gè)階段就是急性鼻竇炎。這種急性鼻竇炎在治療后一般很快就會(huì)好了，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間也有可能自愈。 但從本質(zhì)上來(lái)講，急性鼻竇炎和感冒是一樣的，它是具有反復(fù)性的，這次的疾病和癥狀好了，然而下次還會(huì)得病，這不是普通意義上根治，我們大部分人認(rèn)同的根治，是說(shuō)這一輩子中不再得這種病，但是感冒和鼻竇炎不是這樣的，它這次好了，下次還會(huì)犯病。 綜上所述，現(xiàn)階段任何的藥物都不能夠根除鼻竇炎，特別是急性鼻竇炎。56428次播放 2019-12-24
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臥蠶和眼袋是一回事嗎
臥蠶和眼袋不是一回事。臥蠶是緊鄰下瞼緣的條狀隆起，由眼輪匝肌收縮形成；眼袋是下瞼皮膚松弛、眶隔脂肪膨出形成的袋狀下垂結(jié)構(gòu)。臥蠶位于睫毛下方4-7毫米處，呈新月形，在微笑或瞇眼時(shí)更明顯，屬于正常生理結(jié)構(gòu)。其形成與眼輪匝肌局...0次瀏覽 2025-12-19
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白血病常見(jiàn)并發(fā)癥有哪些
白血病常見(jiàn)并發(fā)癥主要有感染、貧血、出血、高尿酸血癥、腫瘤溶解綜合征等。白血病是一種造血系統(tǒng)的惡性腫瘤，由于骨髓中異常白細(xì)胞大量增殖，正常造血功能受到抑制，可能導(dǎo)致多種并發(fā)癥。1、感染白血病患者由于白細(xì)胞功能異常和化療影響...0次瀏覽 2025-12-19
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魚(yú)刺卡喉嚨里怎么辦最簡(jiǎn)單的方法
魚(yú)刺卡喉可通過(guò)咳嗽排出、鑷子夾取、含服維生素C、吞咽飯團(tuán)或就醫(yī)處理。魚(yú)刺卡喉通常由進(jìn)食過(guò)快、咀嚼不充分、兒童誤吞、假牙使用不當(dāng)或魚(yú)類(lèi)處理不徹底等原因引起。1、咳嗽排出：立即停止進(jìn)食并彎腰低頭，用爆發(fā)性咳嗽產(chǎn)生氣流沖擊。該...0次瀏覽 2025-12-19
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十歲孩子咳嗽老是喘氣都費(fèi)勁怎么回事
十歲孩子咳嗽伴有呼吸困難可能由支氣管哮喘、急性支氣管炎、過(guò)敏性鼻炎、肺炎或氣道異物等原因引起，需通過(guò)抗感染治療、支氣管擴(kuò)張劑使用、過(guò)敏原規(guī)避等方式干預(yù)。建議家長(zhǎng)及時(shí)帶孩子就醫(yī)明確病因。1、支氣管哮喘支氣管哮喘是兒童慢性氣...0次瀏覽 2025-12-19
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6個(gè)月寶寶頭發(fā)稀少是缺什么
6個(gè)月寶寶頭發(fā)稀少可能與遺傳因素、維生素D缺乏、蛋白質(zhì)攝入不足、缺鐵性貧血、鋅缺乏等因素有關(guān)。建議家長(zhǎng)及時(shí)帶寶寶就醫(yī)檢查，明確具體原因后在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行干預(yù)。1、遺傳因素部分寶寶頭發(fā)稀少與家族遺傳有關(guān)，父母幼時(shí)若存在類(lèi)似...0次瀏覽 2025-12-19
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做完臀療多久可以洗頭
做完臀療后一般需要1-3小時(shí)才能洗頭，具體時(shí)間需根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和操作強(qiáng)度調(diào)整。臀療通常涉及局部按摩、熱敷或理療等操作，可能促進(jìn)血液循環(huán)或?qū)е缕つw毛孔短暫擴(kuò)張。1小時(shí)內(nèi)洗頭可能因水溫刺激影響局部效果，建議等待皮膚狀態(tài)恢復(fù)穩(wěn)定...0次瀏覽 2025-12-19
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宮頸肥大囊腫糜爛能吃些什么
宮頸肥大、囊腫及糜爛患者飲食應(yīng)以清淡營(yíng)養(yǎng)為主，推薦增加富含維生素、蛋白質(zhì)及抗氧化物質(zhì)的食物，避免辛辣刺激及高糖高脂飲食。適宜食物包括新鮮蔬果、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白等。1、新鮮蔬果：深色蔬菜如菠菜、西蘭花富含葉酸和維生素C，有...0次瀏覽 2025-12-19
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男生變聲期什么時(shí)候結(jié)束
男生變聲期通常在14-18歲結(jié)束，具體時(shí)間因個(gè)體差異有所不同。變聲期是青春期喉部發(fā)育、聲帶增長(zhǎng)變厚導(dǎo)致聲音變化的生理過(guò)程，多數(shù)持續(xù)1-3年。變聲期開(kāi)始年齡多在12-14歲，初期表現(xiàn)為聲音嘶啞、音調(diào)不穩(wěn)，隨著喉結(jié)突出和聲帶...
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黃金微針會(huì)反彈嗎
黃金微針治療后一般不會(huì)反彈，其效果可維持較長(zhǎng)時(shí)間。黃金微針通過(guò)射頻能量刺激膠原蛋白新生，改善皮膚松弛、皺紋等問(wèn)題，屬于漸進(jìn)式長(zhǎng)效美容手段。黃金微針利用微針穿刺結(jié)合射頻技術(shù)，直接作用于真皮層，促進(jìn)膠原纖維和彈性纖維重組。治...0次瀏覽 2025-12-19
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身體出現(xiàn)紅血絲是怎么回事
身體出現(xiàn)紅血絲可能與毛細(xì)血管擴(kuò)張、皮膚屏障受損、過(guò)敏反應(yīng)、玫瑰痤瘡、激素水平變化等因素有關(guān)，可通過(guò)局部冷敷、藥物治療、激光治療等方式改善。紅血絲通常表現(xiàn)為面部或身體皮膚表面可見(jiàn)的細(xì)小紅絲，多與外界刺激或內(nèi)在疾病相關(guān)。1、...0次瀏覽 2025-12-19
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臥蠶消失了還會(huì)恢復(fù)嗎
臥蠶消失后一般可以恢復(fù)，具體恢復(fù)情況與成因有關(guān)。臥蠶可能因疲勞、衰老、外傷或先天因素暫時(shí)消失，通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣或醫(yī)學(xué)干預(yù)多可改善。生理性臥蠶消失多見(jiàn)于用眼過(guò)度或短期水腫。長(zhǎng)期熬夜、揉眼等習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致眼輪匝肌暫時(shí)性功能減弱，...0次瀏覽 2025-12-19
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分泌性中耳炎吃什么消炎藥好的快
分泌性中耳炎可選用阿莫西林克拉維酸鉀、頭孢呋辛酯或羅紅霉素等消炎藥。藥物選擇需根據(jù)病原體類(lèi)型、過(guò)敏史及藥物敏感性決定，主要影響因素包括細(xì)菌感染類(lèi)型、患者年齡、藥物耐受性等。1、阿莫西林克拉維酸鉀：作為β-內(nèi)酰胺類(lèi)抗生素復(fù)...0次瀏覽 2025-12-19
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抽煙喉嚨痛怎么止痛
抽煙喉嚨痛可通過(guò)含服藥物、局部噴霧、飲食調(diào)節(jié)、戒煙干預(yù)、就醫(yī)治療等方式緩解。喉嚨痛可能與咽喉黏膜損傷、慢性咽炎、扁桃體炎等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為灼燒感、吞咽困難等癥狀。1、含服藥物西地碘含片可直接作用于咽喉黏膜，緩解炎癥引...0次瀏覽 2025-12-19
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孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些
孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行針對(duì)性措施。具體如下：370次瀏覽 2024-09-25
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寶寶睡覺(jué)磨牙是怎么回事
寶寶睡覺(jué)磨牙可能由遺傳因素、牙齒發(fā)育異常、心理壓力、腸道寄生蟲(chóng)感染、缺鈣等原因引起，可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、心理疏導(dǎo)、驅(qū)蟲(chóng)治療、補(bǔ)鈣等方式干預(yù)。1.遺傳因素部分寶寶存在家族性磨牙傾向，可能與中樞神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)控異常有關(guān)。這類(lèi)情況...0次瀏覽 2025-12-19
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雙側(cè)股骨頭壞死能治好嗎能活多久
雙側(cè)股骨頭壞死通過(guò)規(guī)范治療可有效控制病情進(jìn)展，多數(shù)患者生存期與常人無(wú)異。治療方案主要有藥物治療、物理治療、手術(shù)治療、生活方式調(diào)整、中醫(yī)輔助治療。1、藥物治療：早期可使用改善微循環(huán)藥物如前列地爾、抗凝藥物如低分子肝素，配合...0次瀏覽 2025-12-19
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使眼睫毛變長(zhǎng)的方法有哪些
使眼睫毛變長(zhǎng)的方法主要有涂抹維生素E油、使用睫毛增長(zhǎng)液、按摩眼周、調(diào)整飲食、保證充足睡眠等。睫毛長(zhǎng)度與遺傳、營(yíng)養(yǎng)、護(hù)理等因素相關(guān)，需長(zhǎng)期堅(jiān)持才能見(jiàn)效。1、涂抹維生素E油維生素E油可滋養(yǎng)毛囊，促進(jìn)睫毛生長(zhǎng)。用棉簽蘸取少量維...0次瀏覽 2025-12-19
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早孕見(jiàn)紅和月經(jīng)的區(qū)別有哪些？早孕見(jiàn)紅和月經(jīng)的不同之處你知道嗎
早孕見(jiàn)紅和月經(jīng)的區(qū)別主要是出血量、出血顏色、出血時(shí)間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區(qū)別。401次瀏覽 2024-09-25
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泌乳素過(guò)高怎么治療
泌乳素過(guò)高可通過(guò)調(diào)整生活方式、藥物治療、手術(shù)治療、放射治療、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。泌乳素過(guò)高可能與垂體瘤、藥物影響、甲狀腺功能減退、腎功能不全、乳腺刺激等因素有關(guān)。1、調(diào)整生活方式泌乳素過(guò)高可能與精神壓力過(guò)大、長(zhǎng)期熬夜等因...0次瀏覽 2025-12-19
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60歲如何服用他達(dá)拉非片
60歲人群服用他達(dá)拉非片需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，不可自行調(diào)整劑量或用藥頻率。他達(dá)拉非片主要用于治療男性勃起功能障礙，其使用需結(jié)合個(gè)體健康狀況、合并用藥及心血管風(fēng)險(xiǎn)綜合評(píng)估。他達(dá)拉非片的常用起始劑量為10毫克，根據(jù)療效和耐受性可調(diào)整...
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假體隆鼻效果可以保持多久
假體隆鼻效果一般可以保持10-15年，具體時(shí)間與假體材料、個(gè)人體質(zhì)及術(shù)后護(hù)理等因素有關(guān)。硅膠假體通常維持10-12年，其穩(wěn)定性較好但可能因包膜攣縮或移位需提前更換。膨體材料因與組織相容性高，維持時(shí)間可達(dá)12-15年，但感...0次瀏覽 2025-12-19
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只做無(wú)氧運(yùn)動(dòng)后果有什么
只做無(wú)氧運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致肌肉過(guò)度疲勞、關(guān)節(jié)損傷、代謝失衡等問(wèn)題。長(zhǎng)期單一進(jìn)行無(wú)氧訓(xùn)練可能引發(fā)心血管負(fù)擔(dān)加重、柔韌性下降、運(yùn)動(dòng)損傷風(fēng)險(xiǎn)增加等后果。無(wú)氧運(yùn)動(dòng)以高強(qiáng)度、短時(shí)間爆發(fā)力訓(xùn)練為主，如短跑、舉重等。這類(lèi)運(yùn)動(dòng)主要依賴(lài)磷酸原系...
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阿膠粉的功效與作用及食用方法
阿膠粉具有補(bǔ)血滋陰、潤(rùn)燥止血等功效，適用于血虛萎黃、眩暈心悸、肌痿無(wú)力、心煩不眠、虛風(fēng)內(nèi)動(dòng)等癥狀。食用方法主要有烊化兌服、打粉沖服、熬制膏方等。1、補(bǔ)血滋陰阿膠粉含有豐富的膠原蛋白和氨基酸，能促進(jìn)骨髓造血功能，改善面色蒼白、頭暈乏力等血虛癥狀。對(duì)于月經(jīng)過(guò)多、產(chǎn)1375次瀏覽
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蛇莓有什么好處和壞處
蛇莓適量食用具有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)消化等益處，但過(guò)量可能引起胃腸不適或過(guò)敏反應(yīng)。蛇莓是薔薇科植物蛇莓的果實(shí)，含有維生素C、膳食纖維及多種礦物質(zhì)。1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)蛇莓富含維生素C、鉀、鈣等營(yíng)養(yǎng)素，有助于滿足人體日常微量元素的攝入需求。其含有的多酚類(lèi)物質(zhì)具有一定抗氧化作用1484次瀏覽
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含羞草的效果有哪些
含羞草具有觀賞價(jià)值、藥用價(jià)值和生態(tài)價(jià)值，其效果主要體現(xiàn)在觀賞性、藥用功效和生態(tài)作用等方面。一、觀賞性含羞草葉片對(duì)外界觸碰敏感，受到刺激后會(huì)迅速閉合下垂，具有獨(dú)特的互動(dòng)觀賞性。其羽狀復(fù)葉形態(tài)優(yōu)雅，淡粉色絨球狀花序觀賞期較長(zhǎng)，適合作為庭院盆栽或園林景觀植物。含羞草1779次瀏覽
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紅花泡水喝有什么功效和作用
紅花泡水喝具有活血化瘀、散瘀止痛、通經(jīng)活絡(luò)等功效，主要用于改善血瘀型痛經(jīng)、跌打損傷、關(guān)節(jié)疼痛等癥狀。紅花的主要活性成分包括紅花黃色素、紅花苷等，需在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用。1、活血調(diào)經(jīng)紅花能促進(jìn)子宮收縮，改善血瘀引起的月經(jīng)量少、經(jīng)期腹痛。對(duì)于氣滯血瘀型痛經(jīng)，可配伍1402次瀏覽
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白果葉子泡水喝的功效和作用
白果葉子泡水喝具有抗氧化、改善血液循環(huán)、輔助降血壓等功效，適用于高血脂、高血壓早期人群，但需警惕過(guò)敏及中毒風(fēng)險(xiǎn)。白果葉為銀杏葉的俗稱(chēng)，其提取物常用于心腦血管疾病輔助治療，主要活性成分包括黃酮類(lèi)、萜內(nèi)酯等。1、抗氧化作用銀杏葉中的黃酮類(lèi)化合物可清除自由基，減輕氧1495次瀏覽
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