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肝排毒怎樣合理飲食

病情描述:
肝排毒怎樣合理飲食
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
使肝臟能恢復(fù)正常排毒的話,最直接的方式就是不吃加重肝臟負(fù)擔(dān)的食物,如油炸、辛辣食品,而且最主要的就是保證充足睡眠,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,多吃一些胡蘿卜、大蒜、葡萄、無花果等可來幫助肝臟排毒。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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