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蝦可以和牛奶同食嗎

病情描述:
蝦可以和牛奶同食嗎
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胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
蝦是高蛋白食物,牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高,二者屬于同類的高蛋白食物,如果是同時(shí)食用,有可能導(dǎo)致消化緩慢,有可能影響營(yíng)養(yǎng)素的完全吸收。 建議二者是可以吃,但是最好是不要同吃,間隔開(kāi)來(lái)吃,這樣可以緩解胃腸的消化吸收負(fù)擔(dān),也不至于營(yíng)養(yǎng)成分的浪費(fèi)。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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