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酸奶和蘋果怎么食用可以怎樣減肥

病情描述:
酸奶和蘋果怎么食用可以怎樣減肥
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
酸奶中含有人體所需的多種營養(yǎng)物質(zhì)和礦物質(zhì),蘋果中含有人體所需的多種維生素,對身體有很多好處的,但是沒有減肥的作用 肥胖的發(fā)生與你平時(shí)的營養(yǎng)過剩,又缺乏運(yùn)動(dòng)有直接關(guān)系的,平時(shí)應(yīng)該多注意清淡飲食,多運(yùn)動(dòng),就可以達(dá)到減肥的目的地如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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