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每天快走腿會不會變粗

病情描述:
每天快走腿會不會變粗
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
快走一般不會,但快跑卻是會的,如果想要減肥的話,慢跑還是比較好的,慢跑會使腿部的紅纖維會讓腿步緊實但看不出肌肉,也不會硬硬的,但是一定要堅持,最好能做四十分鐘以上如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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