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喝干桃花水可以減肥嗎

病情描述:
喝干桃花水可以減肥嗎
共1個回答
王海泉 主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
一般花茶多少都會帶有減肥美容的效果,但其效果并不明顯,喝干桃花水減肥也不例外,其實(shí)最好的減肥方法是通過控制飲食,同時配合運(yùn)動是最佳的方法,在飲食方面要少吃高熱量的食物,多吃蔬菜水果,運(yùn)動方面最好每天保證四十分鐘以上的有氧運(yùn)動時間,可以慢跑、打羽毛球等。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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