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什么是糖尿病患者的運動時間

病情描述:
什么是糖尿病患者的運動時間
共1個回答
牛建海 主任醫(yī)師 去掛號
保定市第一中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
患者首先要做到控制飲食,增加運動,運動可以改善胰島素抵抗,可以促進熱量的消耗,血糖在肌肉組織中的代謝。所以運動療法是治療糖尿病的最基礎的治療,當然還要包括飲食控制。每個人的情況都不一樣,如果患者空腹血糖高,就可以空腹就運動,這樣可以明顯降低空腹血糖。如果是空腹血糖低,就不建議空腹運動,如果餐后血糖高,可以餐后進行運動,當然包括早餐后,午餐后以及晚餐后,如果患者下一餐前血糖容易偏低,就不建議在下一餐前運動,這樣容易造成低血糖,患者也需要在運動之前可以少量加餐,這樣可以避免低血糖。運動的時間要根據(jù)個人的情況,如果運動太多,有可能導致血糖波動太大甚至低血糖,所以運動以后也需要監(jiān)測血糖,以了解清楚對自己血糖的影響。
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