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失眠能不能喝葡萄酒

病情描述:
失眠能不能喝葡萄酒
共1個(gè)回答
牛建海 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
保定市第一中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
可以適當(dāng)喝點(diǎn)葡萄酒的。但是您如果不是單純的失眠,建議您最好不要喝酒。注重平時(shí)飲食習(xí)慣和作息時(shí)間,比如睡前可以喝一杯熱牛奶來(lái)幫助你睡眠。并且在睡前一段時(shí)間盡量不要有過(guò)多的腦力活動(dòng)。適當(dāng)?shù)淖鲆恍┹p度運(yùn)動(dòng)。如果情況沒(méi)有好轉(zhuǎn)的話,可以服用少量安定。如果不放心的話,還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下,跟家里人說(shuō)一下。
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