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怎么防止閉經(jīng)

患者:女,49歲

病情描述:
怎么防止閉經(jīng)
共1個回答
張龍 副主任醫(yī)師 去掛號
蘭州大學第二醫(yī)院 三甲 婦科
防止閉經(jīng)是需要注意,不可以有太大的精神壓力,要注意休息,勞逸結合,適當?shù)脑鰪姞I養(yǎng),多參加體育活動。多參加體育鍛煉。來月經(jīng)時不要受涼。精神上更應該放松,要輕松面對。應該保證充足的睡眠。保持良好的心態(tài)。正常的性生活是一周二次為宜,如果性生活過度的話會損傷肝腎,以至肝腎精虧損,而逐漸形成閉經(jīng),同時也要做好避孕。
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