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吃哪些食物能長高

病情描述:
吃哪些食物能長高
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
身高和遺傳有關(guān),也同后天的生長發(fā)育有關(guān)系,建議你到當?shù)剌^大醫(yī)院內(nèi)分泌科做下檢查化驗,如激素測試,骨骺方面的檢查 要注意膳食的營養(yǎng)平衡。飲食的總原則是做到粗細糧搭配,動物性蛋白質(zhì)和植物性蛋白質(zhì)搭配,根據(jù)季節(jié)選用不同的蔬菜和水果,保證每天獲得足夠的維生素和礦物質(zhì)。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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