一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

孕期如何預(yù)防貧血

病情描述:
孕期如何預(yù)防貧血
共1個(gè)回答
王相華 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 血液內(nèi)科

孕期預(yù)防貧血可通過(guò)均衡飲食、補(bǔ)充鐵劑、定期產(chǎn)檢、改善吸收等方式實(shí)現(xiàn)。貧血可能由鐵攝入不足、吸收障礙、需求增加、慢性失血等原因引起。

1、均衡飲食

增加動(dòng)物肝臟、紅肉、深綠色蔬菜等富含鐵的食物，搭配維生素C促進(jìn)鐵吸收，避免濃茶咖啡影響鐵吸收。

2、補(bǔ)充鐵劑

在醫(yī)生指導(dǎo)下服用硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、多糖鐵復(fù)合物等鐵劑，配合葉酸和維生素B12預(yù)防營(yíng)養(yǎng)性貧血。

3、定期產(chǎn)檢

通過(guò)血常規(guī)監(jiān)測(cè)血紅蛋白水平，及時(shí)發(fā)現(xiàn)貧血傾向，醫(yī)生會(huì)根據(jù)結(jié)果調(diào)整補(bǔ)鐵方案。

4、改善吸收

分次補(bǔ)鐵減少胃腸道刺激，餐后服用鐵劑減輕副作用，同時(shí)治療可能存在的消化道疾病。

孕期保持適度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，注意休息避免過(guò)度疲勞，出現(xiàn)頭暈乏力等貧血癥狀及時(shí)就醫(yī)。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>