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兒童性早熟如何做好日常護(hù)理

病情描述:
兒童性早熟如何做好日常護(hù)理
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許瑞英 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 兒科

兒童性早熟的日常護(hù)理方法主要有均衡飲食、規(guī)律作息、心理疏導(dǎo)、定期監(jiān)測(cè)。性早熟可能與營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、環(huán)境激素、中樞神經(jīng)系統(tǒng)異常、遺傳因素等有關(guān)。

1、均衡飲食

避免高糖高脂食物,控制體重增長(zhǎng)過(guò)快。家長(zhǎng)需減少快餐、甜飲料攝入,增加蔬菜水果和全谷物比例,避免食用可能含激素的禽肉及反季節(jié)果蔬。

2、規(guī)律作息

保證每天充足睡眠,夜間避免強(qiáng)光刺激。家長(zhǎng)需幫助孩子建立固定作息時(shí)間,睡前1小時(shí)停止使用電子設(shè)備,臥室保持黑暗環(huán)境。

3、心理疏導(dǎo)

關(guān)注孩子情緒變化,避免因發(fā)育差異產(chǎn)生自卑。家長(zhǎng)需用適合年齡的方式解釋身體變化,鼓勵(lì)參與集體活動(dòng),必要時(shí)尋求心理醫(yī)生幫助。

4、定期監(jiān)測(cè)

每月記錄身高體重變化,觀察第二性征進(jìn)展速度。家長(zhǎng)需按時(shí)復(fù)診,配合醫(yī)生完成骨齡檢測(cè)、激素水平檢查等醫(yī)學(xué)評(píng)估。

日常避免接觸含雙酚A的塑料制品,選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)衣,堅(jiān)持每天適量運(yùn)動(dòng)如跳繩游泳,發(fā)現(xiàn)異常發(fā)育跡象應(yīng)及時(shí)就診內(nèi)分泌科。

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