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一天都頭暈是什么原因引起的

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一天都頭暈是什么原因引起的

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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師去掛號(hào): 中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

一天都頭暈可能由睡眠不足、低血糖、貧血、耳石癥等原因引起，可通過(guò)調(diào)整作息、補(bǔ)充能量、糾正貧血、耳石復(fù)位等方式改善。

1、睡眠不足

長(zhǎng)期熬夜或睡眠質(zhì)量差會(huì)導(dǎo)致腦供血不足。建議保持規(guī)律作息，午間適當(dāng)小憩，避免睡前使用電子產(chǎn)品。

2、低血糖

饑餓或糖尿病患者胰島素使用不當(dāng)可能誘發(fā)頭暈。需定時(shí)進(jìn)食碳水化合物，隨身攜帶糖果應(yīng)急，糖尿病患者應(yīng)監(jiān)測(cè)血糖。

3、貧血

缺鐵性貧血會(huì)導(dǎo)致血紅蛋白攜氧能力下降。可補(bǔ)充富鐵食物如動(dòng)物肝臟，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片、右旋糖酐鐵分散片等藥物。

4、耳石癥

內(nèi)耳碳酸鈣結(jié)晶脫落可能引發(fā)位置性眩暈。需進(jìn)行Epley復(fù)位治療，可配合使用甲磺酸倍他司汀片改善微循環(huán)。

持續(xù)性頭暈伴隨嘔吐或視物旋轉(zhuǎn)時(shí)應(yīng)及時(shí)就診，日常注意避免突然起身，保持環(huán)境通風(fēng)，適量補(bǔ)充水分。

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