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吃什么才能增強免疫功能呢？

病情描述:
吃什么才能增強免疫功能呢？
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

若出現(xiàn)免疫功能低下情況，可以適量吃香菇、菠菜、柑橘類水果、酸奶等食物，也可以遵醫(yī)囑吃匹多莫德、胸腺肽、脾氨肽、轉(zhuǎn)移因子等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、香菇

香菇含有多糖類物質(zhì)，有助于激活免疫細(xì)胞功能，促進抗體生成。

2、菠菜

菠菜富含維生素C和葉酸，能增強白細(xì)胞活性，改善免疫防御機制。

3、柑橘類水果

柑橘類水果含有豐富維生素C，可提高中性粒細(xì)胞吞噬能力，縮短感染病程。

4、酸奶

酸奶含益生菌能調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，通過腸-免疫軸增強全身免疫功能。

二、藥物

1、匹多莫德

免疫調(diào)節(jié)劑，適用于反復(fù)呼吸道感染等繼發(fā)性免疫缺陷狀態(tài)。

2、胸腺肽

胸腺激素類藥物，可促進T淋巴細(xì)胞分化成熟，改善細(xì)胞免疫功能。

3、脾氨肽

從動物脾臟提取的多肽，能增強巨噬細(xì)胞吞噬功能，提高體液免疫應(yīng)答。

4、轉(zhuǎn)移因子

含多種免疫活性物質(zhì)，用于病毒性感染及腫瘤患者的免疫輔助治療。

日常保持規(guī)律作息和適度運動，避免過度疲勞，同時注意飲食均衡，避免高糖高脂飲食影響免疫功能。

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