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女性喝哪些奶粉對身體好

病情描述:
女性喝哪些奶粉對身體好
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
如果說存在貧血的情況,可以多喝高鈣奶來促進鐵質(zhì)的吸收。貧血是女人常見的亞健康狀態(tài),而貧血的常見病因即缺鐵,世界衛(wèi)生組織的調(diào)查表明,大約有20%的成年女性、40%的孕婦、50%的女童會發(fā)生缺鐵性貧血,所以女人貧血應(yīng)多喝高鐵奶粉。女人由于生理原因,在經(jīng)期會流失大量的鈣,容易產(chǎn)生缺鈣的現(xiàn)象,比如腿腳抽筋,所以補鈣對女人來說也很重要,尤其是經(jīng)期容易小腿抽筋的女人,要多喝高鈣奶。
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