一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

吃哪些補(bǔ)鈣最效果好

病情描述:
吃哪些補(bǔ)鈣最效果好
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
在水產(chǎn)品當(dāng)中含有豐富的鈣,例如魚(yú)蝦、紫菜,帶刺骨制成的魚(yú)松、肉松。蔬菜中的金針菜、蘿卜、香菇、木耳等鈣含量都比較高。物骨骼如豬骨、雞骨等鈣含量很高,但難溶解于水,在熬骨頭湯時(shí)適量加些醋,可使骨頭中的鈣有少量溶解到骨頭湯里,才有些補(bǔ)鈣的作用。高壓鍋飩雞。可以把雞肉、雞骨盡量飩爛、飩酥,鼓勵(lì)寶寶把軟骨嚼碎咽下,也能夠補(bǔ)充鈣質(zhì)。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>