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暈車吃什么食物比較好

病情描述:
暈車吃什么食物比較好
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邵自強 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 神經內科

若出現(xiàn)暈車情況，可以適量吃生姜、檸檬、薄荷、蘇打餅干等食物，也可以遵醫(yī)囑吃茶苯海明、地芬尼多、東莨菪堿等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、生姜：

生姜具有止嘔作用，可緩解暈車引起的惡心嘔吐癥狀，可直接嚼食或泡水飲用。

2、檸檬：

檸檬清新氣味有助于緩解暈車不適，可切片聞嗅或泡水飲用，酸性成分能抑制惡心感。

3、薄荷：

薄荷含薄荷醇能舒緩胃腸痙攣，咀嚼薄荷葉或含薄荷糖可減輕眩暈惡心癥狀。

4、蘇打餅干：

蘇打餅干呈弱堿性可中和胃酸，少量進食能緩解胃部不適，避免空腹乘車。

二、藥物

1、茶苯海明：

抗組胺類暈車藥，通過抑制前庭神經活動減輕眩暈，可能出現(xiàn)嗜睡等副作用。

2、地芬尼多：

鈣離子拮抗劑類止吐藥，能調節(jié)前庭功能紊亂，青光眼患者禁用。

3、東莨菪堿：

M受體阻斷劑，貼片劑型通過皮膚吸收抑制嘔吐反射，12歲以下兒童慎用。

乘車前避免高脂飲食，選擇通風良好座位，視線固定遠方地平線可減少暈車發(fā)生概率。癥狀持續(xù)加重需就醫(yī)排除前庭神經元炎等器質性疾病。

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