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睡覺時候為什么會打鼾

病情描述:
睡覺時候為什么會打鼾
共1個回答
王星光 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

睡覺時打鼾可能由鼻中隔偏曲、肥胖、睡眠姿勢不當(dāng)、睡眠呼吸暫停綜合征等原因引起,可通過調(diào)整睡姿、減重、使用口腔矯正器、持續(xù)氣道正壓通氣治療等方式改善。

1、鼻中隔偏曲

鼻腔結(jié)構(gòu)異常導(dǎo)致通氣不暢,可能伴隨鼻塞、頭痛。輕度可通過生理鹽水沖洗緩解,嚴(yán)重需手術(shù)矯正。

2、肥胖

頸部脂肪堆積壓迫氣道,建議通過飲食控制和有氧運(yùn)動減重,BMI超過28需醫(yī)學(xué)干預(yù)。

3、睡眠姿勢不當(dāng)

仰臥位時舌根后墜阻塞氣道,改為側(cè)臥位可緩解,可使用防打鼾枕頭輔助。

4、睡眠呼吸暫停

可能與咽部肌肉松弛、下頜后縮有關(guān),表現(xiàn)為夜間呼吸暫停和白天嗜睡。需進(jìn)行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測確診,中重度患者需使用呼吸機(jī)治療。

避免睡前飲酒,保持臥室濕度適宜,定期清洗床品減少過敏原刺激,若打鼾伴隨呼吸暫?;虺科痤^痛建議盡早就診。

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