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懷孕期間可以做什么鍛煉

病情描述:
懷孕期間可以做什么鍛煉
共1個回答
董國榮 主治醫(yī)師 去掛號
遼寧省朝陽市第二醫(yī)院 三級 婦產(chǎn)科
首先,如果想要鍛煉,應(yīng)該先請你的醫(yī)生評估你的健康狀況,是否有嚴(yán)重的妊娠并發(fā)癥。醫(yī)生明確告訴你不能運(yùn)動的話就暫時不要運(yùn)動。對于健康的孕婦來說,合適的運(yùn)動包括非負(fù)重運(yùn)動、游泳和固定自行車、負(fù)重運(yùn)動、步行和慢跑或低強(qiáng)度有氧運(yùn)動。
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