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血壓高吃什么好

患者:女,54歲

病情描述:
血壓高吃什么好
共1個(gè)回答
王慧 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
日常生活中蔬菜、水果、奶類和高蛋白的食物對(duì)高血壓患者來(lái)說(shuō)都不錯(cuò)的。高血壓患者建議五谷雜糧要盡量的選用含麩皮的全谷類。奶類最好都使用脫酯的產(chǎn)品。因?yàn)槿讨兄镜牧渴潜容^高,而且含有飽和性的脂肪酸比較多。另外蛋白質(zhì)豐富的食物,比如豆制品、魚(yú)肉,魚(yú)肉要強(qiáng)調(diào)一下可以主要多吃一些深海的魚(yú)肉或者家禽的瘦肉為主。
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