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耳鳴患者日常注意事項(xiàng)是什么

患者:女,24歲

病情描述:
耳鳴患者日常注意事項(xiàng)是什么
共1個(gè)回答
王利一 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 耳鼻喉科
保證睡眠,6小時(shí)從上午11:00到5:00,保證睡眠質(zhì)量。避免噪音,遠(yuǎn)離噪音環(huán)境,或佩戴護(hù)耳和耳塞,盡量不要長時(shí)間、大音量使用隨身聽耳機(jī)。避免安靜。耳鳴在安靜時(shí)最明顯,而且大腦的敏感度也會(huì)增強(qiáng)。當(dāng)能感覺到耳鳴時(shí),把的注意力轉(zhuǎn)移到耳鳴上,或者增加背景聲音,聽聽大自然的聲音,把音量調(diào)到感覺不到耳鳴的水平就行了。
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