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肩周炎的自我鍛煉

病情描述:
肩周炎的自我鍛煉
共1個回答
張博 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 骨科
肩周炎,是一種由長期緊張引起的退行性疾病。在治療上如果感覺疼痛的厲害,可以口服非甾體的消炎藥,比如扶他林,同時可以配合熱敷,按摩,針灸等辦法進行治療。最主要的還是需要加強自我鍛煉,每天都要堅持做功能鍛煉,防止關節(jié)黏連。以肩關節(jié)為軸,將手臂屈曲做畫圈運動,每天可反復多做幾次,也可以通過做爬墻法等運動,活動肩關節(jié)起到鍛煉的目的。
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