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急性腰扭傷要多久才能好

病情描述:
急性腰扭傷要多久才能好
共1個回答
石建民 副主任醫(yī)師 去掛號
聊城市人民醫(yī)院 三甲 骨科
腰部扭傷只要及時的休息,一個月能夠緩解,腰部扭傷先不用急于運動,以免再次扭傷,治療困難,建議你先適當?shù)男》鹊倪\動,在運動前進行預熱活動,跳舞盡量避免有下腰、翻滾等大動作,至少半月后循序漸進運動,必須嚴格臥床休息,第二可以掛號針灸,理療科治療,第三二十四小時以內(nèi)不要按摩。
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