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腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)該怎么運(yùn)動(dòng)

病情描述:
腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)該怎么運(yùn)動(dòng)
共1個(gè)回答
鄭慶祥 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三甲 骨科
腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┭嘧语w的鍛煉來緩解癥狀,可能是長(zhǎng)時(shí)間的勞累導(dǎo)致或者是腰肌勞損引起,有可能是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間做彎腰的運(yùn)動(dòng)所導(dǎo)致,在這段時(shí)間的話一定要多注意腰部的保暖,盡量不要著涼,不要受寒,出門的時(shí)候一定要做好保暖工作。
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