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孕婦吃什么水果好

病情描述:
孕婦吃什么水果好
共1個(gè)回答
公衍民 主治醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
對(duì)于正常孕婦來說,沒有一種水果是絕對(duì)禁忌的,孕早期可以吃些西柚、蘋果、葡萄、柳橙、香蕉,孕中期,會(huì)胃口大開,胎兒迅速地成長,需要的營養(yǎng)物質(zhì)也更多,孕媽可以吃檸檬、櫻桃、奇異果、獼猴桃、葡萄、枇杷、蘋果、海棠等水果,補(bǔ)充維生素和葉酸,在孕晚期很多準(zhǔn)媽媽睡不好,情緒易浮躁不安,可以吃一些梨子,可以有效起到鎮(zhèn)靜安神。
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