一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

來月經(jīng)期間吃什么食物比較好

患者：女，20歲

病情描述:
來月經(jīng)期間吃什么食物比較好
共1個(gè)回答
居寶芹 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
淮北礦工總醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
女性朋友要注意的月經(jīng)期間的最好不要吃特別冷的食物，也不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，還要注意保暖，以免引起痛經(jīng)。一般情況下，來月經(jīng)期間要吃富有營養(yǎng)的食品，比如富含蛋白的牛奶、雞蛋、瘦肉、魚、蝦等；還可以吃時(shí)令的瓜果蔬菜，如蘋果、香蕉、葡萄、梨均可，但是吃水果的時(shí)候盡量在熱水中浸泡比較好，以免食用的過涼引起痛經(jīng)；也可以喝湯類，比如紅糖水、小米紅糖、紅棗粥等等。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>