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多囊卵巢綜合征肥胖怎么減

患者：女，25歲

病情描述:
我媳婦患有多囊卵巢綜合征，醫(yī)生讓減肥，多囊卵巢綜合征肥胖怎么減？
共1個(gè)回答
曲中玉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

多囊卵巢綜合征肥胖可通過調(diào)整飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、藥物治療、手術(shù)治療等方式減重。多囊卵巢綜合征肥胖通常由胰島素抵抗、激素水平紊亂、遺傳因素、生活方式不當(dāng)?shù)仍蛞稹?/p>

1、調(diào)整飲食

減少精制碳水化合物和飽和脂肪攝入，增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白比例，采用低升糖指數(shù)飲食有助于改善胰島素抵抗。

2、規(guī)律運(yùn)動(dòng)

每周進(jìn)行150分鐘以上中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)配合抗阻訓(xùn)練，快走、游泳等方式可提高胰島素敏感性。

3、藥物治療

二甲雙胍可改善胰島素抵抗，奧利司他能減少脂肪吸收，利拉魯肽可調(diào)節(jié)食欲中樞，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4、手術(shù)治療

對(duì)于體重指數(shù)超過35且合并代謝疾病者，可考慮胃袖狀切除術(shù)或胃旁路術(shù)等代謝手術(shù)干預(yù)。

建議保持規(guī)律作息，避免熬夜，定期監(jiān)測血糖和激素水平，減重速度以每月2-4公斤為宜，過度節(jié)食可能加重內(nèi)分泌紊亂。

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