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蹲久了站起來大腿根部疼痛,痛得站不起來怎么回事

病情描述:
我每次蹲很長時間后站起來時大腿根部會有疼痛感,甚至有的時候疼的都無法站起。蹲久了站起來大腿疼站不起來怎么回事?
共1個回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

蹲久了站起來大腿根部疼痛且痛得站不起來,可能由肌肉勞損、髖關節(jié)滑膜炎、腰椎間盤突出、股骨頭壞死等原因引起,可通過休息、藥物治療、物理治療、手術等方式緩解。

1、肌肉勞損

長時間蹲姿導致大腿根部肌肉過度拉伸或疲勞,引發(fā)局部乳酸堆積和炎癥反應。表現(xiàn)為站立時刺痛或酸脹感,通常休息后可緩解。急性期可冰敷,慢性期熱敷促進血液循環(huán)。

2、髖關節(jié)滑膜炎

髖關節(jié)滑膜因反復摩擦或受涼出現(xiàn)無菌性炎癥,可能與過度蹲起動作有關。癥狀為髖部鈍痛伴活動受限,可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片等抗炎藥物。

3、腰椎間盤突出

腰椎間盤壓迫神經(jīng)根可能引發(fā)放射性大腿根部疼痛,蹲起時椎管內(nèi)壓力變化加劇癥狀。常伴有下肢麻木,需通過MRI確診。輕癥可用甲鈷胺片、維生素B1片、依托考昔片營養(yǎng)神經(jīng)和消炎。

4、股骨頭壞死

長期酗酒或激素使用可能導致股骨頭血供障礙,早期表現(xiàn)為負重痛和起身困難。X線可見骨質改變,需聯(lián)合磁共振確診。早期可用阿侖膦酸鈉片、骨化三醇軟膠囊延緩進展,晚期需關節(jié)置換。

日常避免長時間保持蹲姿,起身時扶物借力減輕髖部負荷,疼痛持續(xù)超過一周或伴發(fā)熱需盡早就診骨科。

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