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話說(shuō)多了就感覺(jué)頭暈，像是缺氧是怎么回事

病情描述:
這兩天我話說(shuō)多了，就感覺(jué)頭暈像是缺氧一樣，這是怎么回事？
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

話說(shuō)多了感覺(jué)頭暈缺氧可能由疲勞性缺氧、過(guò)度換氣綜合征、貧血、頸椎病等原因引起，可通過(guò)調(diào)整呼吸方式、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、藥物治療等方式緩解。

1、疲勞性缺氧

長(zhǎng)時(shí)間說(shuō)話導(dǎo)致呼吸節(jié)奏紊亂，腦部供氧不足。建議控制語(yǔ)速，每20分鐘暫停休息，練習(xí)腹式呼吸改善氧合。

2、過(guò)度換氣綜合征

快速說(shuō)話時(shí)二氧化碳排出過(guò)多引發(fā)呼吸性堿中毒?？捎眉埓肿】诒侵貜?fù)呼吸，口服谷維素片調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。

3、貧血

血紅蛋白不足影響攜氧能力，可能伴隨面色蒼白、乏力?？煞苗晁醽嗚F片、維生素B12片，配合攝入動(dòng)物肝臟等富鐵食物。

4、頸椎病

椎動(dòng)脈受壓導(dǎo)致腦供血不足，常伴頸部僵硬。可服用甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，配合頸椎牽引治療，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭說(shuō)話。

日常注意說(shuō)話時(shí)保持坐姿端正，避免空腹?fàn)顟B(tài)下長(zhǎng)時(shí)間發(fā)言，若頻繁發(fā)作需排查心血管及神經(jīng)系統(tǒng)疾病。

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