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高血脂高膽固醇怎么辦

患者:女,28歲

病情描述:
我上醫(yī)院做檢查,發(fā)現(xiàn)有高血脂高膽固醇,高血脂高膽固醇怎么辦?
共1個回答
折劍青 副主任醫(yī)師 去掛號
西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

高血脂高膽固醇可通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動、藥物治療、定期監(jiān)測等方式控制。高血脂高膽固醇通常由不良飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動、遺傳因素、代謝異常等原因引起。

1、調(diào)整飲食

減少飽和脂肪和反式脂肪攝入,增加膳食纖維的食物如燕麥、豆類,避免高膽固醇食物如動物內(nèi)臟。飲食調(diào)整有助于降低血液中的膽固醇水平。

2、增加運(yùn)動

每周進(jìn)行中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動如快走、游泳,幫助提高高密度脂蛋白膽固醇水平,促進(jìn)脂肪代謝。運(yùn)動需長期堅(jiān)持才能見效。

3、藥物治療

可能與脂質(zhì)代謝異常、肝臟功能失調(diào)等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為黃色瘤、頭暈等癥狀??勺襻t(yī)囑使用阿托伐他汀、辛伐他汀、非諾貝特等降脂藥物。

4、定期監(jiān)測

可能與家族遺傳、胰島素抵抗等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為胸悶、乏力等癥狀。需要定期檢查血脂四項(xiàng)指標(biāo),根據(jù)結(jié)果調(diào)整治療方案。

保持規(guī)律作息,避免熬夜和過度勞累,戒煙限酒有助于改善血脂水平。出現(xiàn)嚴(yán)重癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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