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年齡大了血糖會自然升高嗎

病情描述:
我的年紀越來越大了,血糖也出現(xiàn)了升高的情況,年齡大了血糖會自然升高嗎?
共1個回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

年齡增長確實可能導(dǎo)致血糖水平自然升高,主要與胰島素敏感性下降、胰腺功能減退、肌肉量減少、基礎(chǔ)代謝率降低等因素有關(guān)。

1、胰島素敏感性下降

隨著年齡增長,人體細胞對胰島素的反應(yīng)減弱,導(dǎo)致葡萄糖利用率降低,血糖易升高。建議通過規(guī)律運動和減少精制碳水攝入改善。

2、胰腺功能減退

胰腺β細胞分泌胰島素能力隨年齡遞減,可能與氧化損傷積累有關(guān)。需定期監(jiān)測血糖,必要時遵醫(yī)囑使用二甲雙胍等藥物干預(yù)。

3、肌肉量減少

肌肉組織是消耗葡萄糖的主要場所,老年性肌肉萎縮會減少血糖代謝途徑。推薦進行抗阻訓(xùn)練并保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。

4、基礎(chǔ)代謝率降低

靜息能量消耗減少導(dǎo)致糖代謝減緩,易出現(xiàn)餐后血糖波動。可采用少食多餐方式,增加膳食纖維攝入延緩糖分吸收。

建議中老年人每年檢測糖化血紅蛋白,保持合理體重,選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、西藍花等,必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下進行藥物管理。

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