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糖尿病晚餐加餐吃什么

病情描述:
我遵循糖尿病少吃多餐的原則，但是不知道，糖尿病晚餐加餐吃什么？
共1個回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

若出現(xiàn)血糖控制需求或患有糖尿病，可以適量吃無糖酸奶、水煮雞蛋、黃瓜、燕麥片等食物，也可以遵醫(yī)囑吃阿卡波糖、二甲雙胍、格列美脲、胰島素等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 無糖酸奶

富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣，低升糖指數(shù)，建議選擇無添加糖的希臘酸奶。

2. 水煮雞蛋

提供優(yōu)質(zhì)蛋白和必需氨基酸，飽腹感強且對血糖影響小。

3. 黃瓜

水分含量高，膳食纖維豐富，熱量極低適合作為加餐選擇。

4. 燕麥片

選擇原片燕麥，β-葡聚糖可延緩葡萄糖吸收，需控制食用量。

二、藥物

1. 阿卡波糖

α-糖苷酶抑制劑，延緩碳水化合物分解，需隨餐服用。

2. 二甲雙胍

改善胰島素敏感性，減少肝糖輸出，基礎用藥需遵醫(yī)囑調(diào)整。

3. 格列美脲

磺脲類促泌劑，刺激胰島素分泌，注意防范低血糖風險。

4. 胰島素

適用于胰島功能衰竭患者，需嚴格監(jiān)測血糖調(diào)整劑量。

加餐需在兩餐間固定時間進行，避免高糖高脂食物，每次加餐熱量建議控制在100-150千卡，配合血糖監(jiān)測調(diào)整飲食方案。

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