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孕婦貧血吃什么補(bǔ)血好

病情描述:
我懷孕后就出現(xiàn)了貧血,想要進(jìn)行補(bǔ)血補(bǔ)氣。孕婦貧血吃什么補(bǔ)血好?
共1個(gè)回答
王相華 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 血液內(nèi)科

孕婦貧血可以適量吃豬肝、菠菜、紅棗、牛肉等食物,也可以遵醫(yī)囑吃硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、右旋糖酐鐵等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

豬肝富含血紅素鐵,吸收率高,適合缺鐵性貧血孕婦食用,建議每周食用一到兩次。

二、食物

菠菜含有豐富葉酸和鐵元素,有助于改善營(yíng)養(yǎng)性貧血,烹飪時(shí)建議焯水去除草酸。

三、食物

紅棗含有一定量鐵元素和維生素C,可以促進(jìn)鐵吸收,但含糖量較高需適量食用。

四、食物

牛肉是優(yōu)質(zhì)蛋白和血紅素鐵的良好來(lái)源,建議選擇瘦肉部分,避免過(guò)量攝入脂肪。

一、藥物

硫酸亞鐵是常用補(bǔ)鐵劑,適用于缺鐵性貧血,可能出現(xiàn)胃腸不適等副作用

二、藥物

富馬酸亞鐵含鐵量較高,吸收較好,需要在醫(yī)生指導(dǎo)下確定具體用量。

三、藥物

右旋糖酐鐵適合不能耐受口服鐵劑的孕婦,需在醫(yī)院進(jìn)行靜脈注射治療。

四、藥物

葉酸片適用于巨幼細(xì)胞性貧血,需配合維生素B12使用效果更佳。

孕婦貧血期間應(yīng)保持飲食均衡,適當(dāng)增加富含維生素C的水果幫助鐵吸收,避免同時(shí)飲用茶或咖啡影響鐵質(zhì)吸收,定期復(fù)查血常規(guī)監(jiān)測(cè)貧血改善情況。

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