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兒童眼睛近視吃什么

患者:男,9歲

病情描述:
我兒子是近視眼,這兩天想給他做點好吃的,不了解近視吃哪些食物好,兒童眼睛近視吃什么?
共1個回答
申家泉 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 眼科

若兒童出現(xiàn)近視情況,可以適量吃胡蘿卜、藍(lán)莓、深海魚、雞蛋等食物,也可以遵醫(yī)囑吃維生素A軟膠囊、葉黃素酯片、硫酸鋅口服溶液、復(fù)方?jīng)Q明片等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、胡蘿卜

胡蘿卜富含β-胡蘿卜素,可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A,有助于維持視網(wǎng)膜健康,緩解眼疲勞。

2、藍(lán)莓

藍(lán)莓含有花青素,具有抗氧化作用,可保護視網(wǎng)膜細(xì)胞,減緩視力退化。

3、深海魚

深海魚如三文魚富含DHA,是視網(wǎng)膜重要組成成分,有助于改善視覺功能。

4、雞蛋

雞蛋蛋黃含葉黃素和玉米黃質(zhì),能過濾有害藍(lán)光,保護黃斑區(qū)。

二、藥物

1、維生素A軟膠囊

維生素A參與視紫紅質(zhì)合成,對暗視覺形成至關(guān)重要,但需醫(yī)生評估后使用。

2、葉黃素酯片

葉黃素作為視網(wǎng)膜抗氧化劑,可減少光損傷,適用于長期用眼過度兒童。

3、硫酸鋅口服溶液

鋅元素參與維生素A代謝,缺鋅可能加重近視發(fā)展,需檢測后補充。

4、復(fù)方?jīng)Q明片

中成藥含決明子等成分,可能輔助緩解視疲勞,使用前應(yīng)咨詢中醫(yī)師。

家長需定期帶孩子進行視力檢查,控制電子屏幕使用時間,保證每日2小時以上戶外活動,均衡飲食搭配護眼營養(yǎng)素。

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