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為什么吃了海鮮會(huì)腹脹

病情描述:
今天我吃了些海鮮，但發(fā)現(xiàn)吃后出現(xiàn)了腹脹的情況，為什么吃了海鮮會(huì)腹脹？
共1個(gè)回答
劉正新 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

食用海鮮后腹脹可能由食物不耐受、進(jìn)食過快、過敏反應(yīng)、胃腸功能紊亂等原因引起，可通過調(diào)整飲食方式、抗過敏治療、藥物緩解等方式改善。

1、食物不耐受

部分人群缺乏消化海鮮中特定蛋白質(zhì)的酶類，導(dǎo)致未充分消化的食物滯留腸道發(fā)酵產(chǎn)氣。建議選擇新鮮海鮮并控制單次攝入量，必要時(shí)補(bǔ)充胰酶制劑幫助消化。

2、進(jìn)食過快

快速進(jìn)食會(huì)吞咽過多空氣，同時(shí)影響食物充分咀嚼。需養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽習(xí)慣，餐后適當(dāng)散步促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，避免立即平臥。

3、過敏反應(yīng)

海鮮過敏時(shí)組胺釋放會(huì)導(dǎo)致腸壁水腫和蠕動(dòng)異常。表現(xiàn)為腹脹伴皮膚瘙癢或皮疹，需立即停食并服用氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥物。

4、胃腸紊亂

可能與慢性胃炎、腸易激綜合征等基礎(chǔ)疾病有關(guān)，常伴隨腹痛或排便改變?？勺襻t(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、匹維溴銨片等調(diào)節(jié)胃腸功能藥物。

日常建議記錄飲食日志排查致敏食物，腹脹持續(xù)超過24小時(shí)或出現(xiàn)嘔吐、便血等癥狀需及時(shí)消化科就診。

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