一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

為什么月經(jīng)前后便秘

病情描述:
我在來月經(jīng)前便秘了，月經(jīng)走后也便秘，為什么月經(jīng)前后便秘？
共1個(gè)回答
陳勇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

月經(jīng)前后便秘可能與激素水平波動(dòng)、飲食結(jié)構(gòu)改變、運(yùn)動(dòng)量減少、盆腔充血等因素有關(guān)，可通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、藥物治療等方式緩解。

1、激素波動(dòng)

黃體期孕激素水平升高會(huì)減緩胃腸蠕動(dòng)，建議增加膳食纖維攝入，如燕麥、火龍果，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散或比沙可啶腸溶片。

2、飲食改變

經(jīng)前期可能攝入過多高鹽高糖食物導(dǎo)致腸道脫水，需保持每日飲水超過1500毫升，適量食用西藍(lán)花、香蕉等富含鉀的食物。

3、活動(dòng)減少

經(jīng)期不適常導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)量下降，每天進(jìn)行半小時(shí)散步或瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)腸蠕動(dòng)。

4、盆腔充血

子宮充血可能壓迫直腸影響排便，這種情況多伴隨下腹墜脹感，可嘗試熱敷下腹部，若持續(xù)超過3天可咨詢醫(yī)生使用開塞露等臨時(shí)通便措施。

經(jīng)期建議保持規(guī)律作息，避免久坐，若便秘伴隨劇烈腹痛或便血需及時(shí)就醫(yī)排除器質(zhì)性疾病。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>