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冬季心臟病為什么高發(fā)

病情描述:
心臟不舒服,去醫(yī)院檢查說是心臟的問題,說冬季是心臟病高發(fā)期,讓我多注意,冬季心臟病為什么高發(fā)?
共1個(gè)回答
折劍青 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

冬季心臟病高發(fā)可能由氣溫驟降、空氣污染、運(yùn)動(dòng)減少、血壓波動(dòng)等原因引起,可通過保暖防護(hù)、監(jiān)測(cè)血壓、規(guī)律用藥、定期復(fù)查等方式預(yù)防。

1、氣溫驟降

寒冷刺激導(dǎo)致血管收縮,增加心臟負(fù)荷。建議穿戴保暖衣物,避免清晨外出,室內(nèi)保持適宜溫度。

2、空氣污染

冬季霧霾中PM2.5可誘發(fā)冠脈痙攣。外出佩戴N95口罩,重度污染時(shí)減少戶外活動(dòng)。

3、運(yùn)動(dòng)減少

久坐導(dǎo)致血液黏稠度增高??蛇x擇室內(nèi)太極拳、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),每周保持150分鐘鍛煉。

4、血壓波動(dòng)

寒冷使交感神經(jīng)興奮,血壓易驟升。需每日監(jiān)測(cè)血壓,遵醫(yī)囑調(diào)整降壓藥用量,警惕晨峰現(xiàn)象。

冬季建議心臟病患者每日攝入300克深色蔬菜,限制高鹽飲食,避免情緒激動(dòng),出現(xiàn)胸悶胸痛立即舌下含服硝酸甘油并就醫(yī)。

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