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月經(jīng)怎么才能來

病情描述:
這個月我的月經(jīng)已經(jīng)推遲5天了，月經(jīng)怎么才能來？
共1個回答
王鳳英 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

月經(jīng)可通過調(diào)整生活方式、激素治療、中藥調(diào)理、就醫(yī)檢查等方式促進來潮。月經(jīng)推遲通常由壓力過大、體重驟變、內(nèi)分泌失調(diào)、多囊卵巢綜合征等原因引起。

1、調(diào)整生活方式

長期熬夜或焦慮可能抑制下丘腦功能，導(dǎo)致月經(jīng)延遲。建議保持規(guī)律作息，每日進行適度運動，避免過度節(jié)食。

2、激素治療

孕激素不足可能引發(fā)月經(jīng)推遲，表現(xiàn)為基礎(chǔ)體溫單相型?？勺襻t(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等藥物建立人工周期。

3、中藥調(diào)理

氣血兩虛型閉經(jīng)常伴面色萎黃，可選用烏雞白鳳丸、定坤丹、八珍益母丸等中成藥，需中醫(yī)辨證后使用。

4、就醫(yī)檢查

多囊卵巢綜合征可能伴隨痤瘡和體毛增多，需通過超聲和性激素六項確診。若停經(jīng)超過3個月，建議婦科就診排除器質(zhì)性疾病。

日?？蛇m量食用紅棗、桂圓、動物肝臟、黑芝麻等補血食材，避免生冷飲食，保持情緒穩(wěn)定有助于月經(jīng)周期恢復(fù)。

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