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怎么樣能讓月經的量多

病情描述:
我月經一般兩三天就沒了,怎么樣做才能讓自己的月經量多?
共1個回答
高珊 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產科

增加月經量的方法主要有調整飲食、改善生活習慣、藥物治療、中醫(yī)調理。月經量少可能與激素水平、子宮內膜狀態(tài)、營養(yǎng)狀況、疾病因素有關。

1、調整飲食

適量增加富含鐵元素和優(yōu)質蛋白的食物,如動物肝臟、瘦肉、菠菜,有助于改善貧血狀態(tài)。避免過度節(jié)食或偏食。

2、改善生活習慣

保持規(guī)律作息,避免熬夜和過度勞累。適度運動促進血液循環(huán),但需避免劇烈運動。

3、藥物治療

雌激素不足可遵醫(yī)囑使用戊酸雌二醇片,黃體功能不全可用黃體酮膠囊,宮腔粘連可能需要阿司匹林腸溶片。需排除多囊卵巢綜合征等疾病因素。

4、中醫(yī)調理

氣血不足可考慮八珍湯加減,宮寒可用艾附暖宮丸。建議經中醫(yī)辨證后使用中藥或針灸治療。

長期月經量明顯減少建議婦科就診,完善激素六項、B超等檢查。避免自行服用活血藥物,保持情緒穩(wěn)定和均衡營養(yǎng)。

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