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腎陰虛早泄怎么恢復

患者:男,32歲

病情描述:
前些日子我出現(xiàn)了早泄的情況,還有一些腰膝酸軟,腎陰虛早泄怎么恢復?
共1個回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

腎陰虛早泄可通過滋陰補腎、調整生活習慣、中藥調理、心理疏導等方式恢復。腎陰虛早泄通常由房勞過度、長期熬夜、慢性疾病、情志失調等原因引起。

1、滋陰補腎

腎陰虛需以滋陰補腎為治療核心,常用中成藥包括六味地黃丸、左歸丸、知柏地黃丸等,這些藥物可改善陰虛火旺狀態(tài),但須在中醫(yī)師辨證后使用。

2、調整生活習慣

避免熬夜保證子時睡眠,減少辛辣刺激食物攝入,適度進行八段錦等柔緩運動,有助于固護腎精。房事頻率建議控制在每周1-2次。

3、中藥調理

嚴重者需中醫(yī)辨證施治,可能涉及熟地黃、山茱萸等藥材組成的個性化方劑。伴隨潮熱盜汗癥狀時可配合針灸治療,選取關元、腎俞等穴位。

4、心理疏導

焦慮情緒會加重早泄,可通過正念訓練緩解緊張。伴侶共同參與治療有助于建立良性互動模式,必要時可咨詢專業(yè)心理醫(yī)師。

日??墒秤煤谥ヂ?、桑葚等滋補腎陰食物,避免過度勞累。癥狀持續(xù)超過3個月或伴隨腰膝酸軟加重,建議至中醫(yī)男科就診。

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