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坐骨神經(jīng)痛怎樣拍打拉筋

患者:男,33歲

病情描述:
我到醫(yī)院進行治療,醫(yī)生說可以進行拍打拉筋緩解,坐骨神經(jīng)痛怎樣拍打拉筋?
共1個回答
王志學(xué) 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

坐骨神經(jīng)痛可通過拍打拉筋、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。坐骨神經(jīng)痛通常由腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征、脊柱退行性變、外傷等原因引起。

1、拍打拉筋

適度拍打臀部及下肢肌肉可促進局部血液循環(huán),拉筋動作如仰臥抱膝可緩解神經(jīng)壓迫,但需避免過度用力導(dǎo)致?lián)p傷。

2、物理治療

超短波治療和紅外線照射有助于消除神經(jīng)根水腫,可能與椎管狹窄或炎癥反應(yīng)有關(guān),通常伴隨下肢麻木或刺痛感。

3、藥物治療

甲鈷胺片可營養(yǎng)神經(jīng),塞來昔布膠囊能減輕炎癥,鹽酸乙哌立松片可緩解肌肉痙攣,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4、手術(shù)治療

椎間孔鏡髓核摘除術(shù)適用于嚴(yán)重腰椎間盤突出,椎管減壓術(shù)可解除骨性壓迫,術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練。

日常注意保持正確坐姿,避免久坐久站,適度進行游泳等低沖擊運動有助于脊柱穩(wěn)定性恢復(fù)。

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