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痛經(jīng)吃什么止痛

病情描述:
我在去年患上了痛經(jīng)的毛病，每次發(fā)作的時候，就感覺自己的肚子疼痛。痛經(jīng)吃什么止痛？
共1個回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

痛經(jīng)可以適量吃生姜、香蕉、深海魚、黑巧克力等食物，也可以遵醫(yī)囑吃布洛芬、對乙酰氨基酚、萘普生、酮洛芬等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、生姜

生姜具有溫經(jīng)散寒的作用，適量食用有助于緩解痛經(jīng)癥狀。

2、香蕉

香蕉富含鉀元素，能夠幫助緩解肌肉痙攣，減輕痛經(jīng)不適。

3、深海魚

深海魚含有豐富的歐米伽3脂肪酸，具有抗炎作用，有助于減輕痛經(jīng)引起的炎癥反應(yīng)。

4、黑巧克力

黑巧克力中的鎂元素可以幫助放松肌肉，緩解痛經(jīng)引起的疼痛。

二、藥物

1、布洛芬

布洛芬是一種非甾體抗炎藥，能夠有效緩解痛經(jīng)引起的疼痛和炎癥。

2、對乙酰氨基酚

對乙酰氨基酚具有鎮(zhèn)痛和解熱作用，適用于輕中度痛經(jīng)的緩解。

3、萘普生

萘普生是一種非甾體抗炎藥，能夠抑制前列腺素的合成，減輕痛經(jīng)癥狀。

4、酮洛芬

酮洛芬具有抗炎、鎮(zhèn)痛和解熱作用，適用于痛經(jīng)的治療。

痛經(jīng)期間應(yīng)注意保暖，避免受涼，適當(dāng)進(jìn)行輕度運(yùn)動，如散步或瑜伽，有助于緩解疼痛。飲食上避免生冷、辛辣刺激性食物，保持心情愉悅。

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