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脂溢性皮炎洗頭怎么洗

病情描述:
這兩天頭皮一直發(fā)癢，到醫(yī)院檢查出患有脂溢性皮炎，擔心是不正確洗頭造成的疾病。脂溢性皮炎洗頭怎么洗？
共1個回答
張建中 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 皮膚性病科

脂溢性皮炎洗頭可通過調(diào)整水溫、選用溫和洗發(fā)產(chǎn)品、控制洗頭頻率、避免過度抓撓等方式改善。脂溢性皮炎通常與馬拉色菌感染、皮脂分泌異常、皮膚屏障受損、免疫反應等因素有關。

1、調(diào)整水溫

使用溫水洗頭，避免水溫過高刺激頭皮。高溫會加重皮脂分泌，導致炎癥加劇。

2、選用溫和產(chǎn)品

選擇含吡啶硫酮鋅、酮康唑或二硫化硒的藥用洗發(fā)水。這些成分有助于抑制馬拉色菌繁殖，減輕頭皮炎癥。

3、控制洗頭頻率

保持2-3天洗一次的頻率，過度清潔會破壞頭皮保護層。洗頭時輕輕按摩頭皮，不要用力揉搓。

4、避免過度抓撓

瘙癢時可用指腹輕按緩解，抓撓會導致皮膚破損感染。洗后及時吹干頭發(fā)，保持頭皮干燥。

日常注意作息規(guī)律，減少高糖高脂飲食攝入。癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)明顯脫發(fā)時，建議及時就醫(yī)皮膚科診治。

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