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子宮肌瘤該注意什么

患者：女，39歲

病情描述:
前陣子發(fā)現(xiàn)我自己患有子宮肌瘤，子宮肌瘤該注意什么？
共1個(gè)回答
朱馥麗 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 三甲 婦科

子宮肌瘤患者需注意定期復(fù)查、控制雌激素攝入、調(diào)節(jié)情緒壓力、避免劇烈運(yùn)動(dòng)。肌瘤增長(zhǎng)與激素水平、遺傳因素、妊娠史、肥胖等密切相關(guān)。

1、定期復(fù)查

每6-12個(gè)月進(jìn)行婦科超聲監(jiān)測(cè)肌瘤大小變化，若出現(xiàn)經(jīng)量增多、尿頻等壓迫癥狀需及時(shí)就診。無(wú)癥狀小肌瘤可暫不治療。

2、控制雌激素

減少蜂王漿、雪蛤等含雌激素食物攝入，慎用激素類(lèi)保健品。雌激素可能刺激肌瘤增長(zhǎng)，必要時(shí)醫(yī)生會(huì)使用促性腺激素釋放激素類(lèi)似物。

3、調(diào)節(jié)情緒

長(zhǎng)期焦慮抑郁可能影響內(nèi)分泌平衡?？赏ㄟ^(guò)正念冥想、心理咨詢(xún)等方式緩解壓力，保持規(guī)律作息有助于激素水平穩(wěn)定。

4、運(yùn)動(dòng)禁忌

避免跳繩、快跑等增加腹壓的運(yùn)動(dòng)，防止肌瘤扭轉(zhuǎn)或蒂部血管破裂。推薦選擇瑜伽、游泳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)方式。

日常飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素，貧血患者可適量進(jìn)食動(dòng)物肝臟、菠菜等富鐵食物，月經(jīng)量明顯增多時(shí)需就醫(yī)評(píng)估是否需手術(shù)治療。

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