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預(yù)防銀屑病復(fù)發(fā)應(yīng)注意哪幾點(diǎn)

病情描述:
幾年前我發(fā)現(xiàn)患上了銀屑病,最近一直在進(jìn)行治療,預(yù)防銀屑病復(fù)發(fā)應(yīng)注意哪幾點(diǎn)?
共1個(gè)回答
聶小娟 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

預(yù)防銀屑病復(fù)發(fā)需注意避免誘因、規(guī)范治療、皮膚護(hù)理及心理調(diào)節(jié)四個(gè)方面。

1、避免誘因

減少感染、外傷、精神壓力等常見(jiàn)誘因,寒冷干燥季節(jié)加強(qiáng)保暖保濕,戒煙限酒。

2、規(guī)范治療

遵醫(yī)囑長(zhǎng)期使用鈣調(diào)磷酸酶抑制劑、維生素D3衍生物或糖皮質(zhì)激素類藥物,定期復(fù)診調(diào)整方案。

3、皮膚護(hù)理

每日使用溫和無(wú)刺激的保濕劑,避免過(guò)度清潔,洗澡水溫不超過(guò)40攝氏度。

4、心理調(diào)節(jié)

通過(guò)正念減壓、社交支持等方式緩解焦慮,必要時(shí)尋求專業(yè)心理干預(yù)。

保持規(guī)律作息與均衡飲食,適當(dāng)補(bǔ)充富含歐米伽3脂肪酸的食物如深海魚,適度進(jìn)行太極等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。

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