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骨盆傾斜有什么表現(xiàn)

病情描述:
我最近走路感覺(jué)很不舒服,懷疑是骨盆傾斜,骨盆傾斜有什么表現(xiàn)?
共1個(gè)回答
張博 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 骨科

骨盆傾斜的早期表現(xiàn)包括長(zhǎng)短腿、腰背酸痛,進(jìn)展期可能出現(xiàn)脊柱側(cè)彎、步態(tài)異常,嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致內(nèi)臟功能紊亂。

1、長(zhǎng)短腿

骨盆傾斜會(huì)導(dǎo)致一側(cè)下肢相對(duì)縮短,表現(xiàn)為站立時(shí)雙肩不等高或鞋底磨損不對(duì)稱,可通過(guò)矯形鞋墊和物理治療改善。

2、腰背酸痛

骨盆位置異常會(huì)引發(fā)腰骶部肌肉代償性緊張,久坐后疼痛加劇,核心肌群訓(xùn)練和熱敷有助于緩解癥狀。

3、脊柱側(cè)彎

長(zhǎng)期未矯正的骨盆傾斜可能繼發(fā)結(jié)構(gòu)性脊柱變形,伴隨肋骨隆起或剃刀背畸形,需通過(guò)支具固定或手術(shù)干預(yù)。

4、步態(tài)異常

行走時(shí)出現(xiàn)跛行或軀干搖擺,可能伴有髖關(guān)節(jié)彈響,康復(fù)訓(xùn)練應(yīng)重點(diǎn)加強(qiáng)臀中肌和髂腰肌協(xié)調(diào)性。

建議定期進(jìn)行體態(tài)評(píng)估,避免單側(cè)負(fù)重等不良習(xí)慣,游泳和普拉提等對(duì)稱性運(yùn)動(dòng)有助于骨盆穩(wěn)定性恢復(fù)。

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