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胃疼按摩哪個(gè)穴位

病情描述:
我胃疼，醫(yī)生讓我用按摩的方式來減輕癥狀。胃疼按摩哪個(gè)穴位？
共1個(gè)回答
彭敏 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科

胃疼可通過按摩中脘穴、足三里穴、內(nèi)關(guān)穴、合谷穴等穴位緩解。按摩穴位能幫助改善胃腸功能紊亂、緩解痙攣性疼痛，但需排除器質(zhì)性疾病。

1、中脘穴：

位于臍上四寸，胸骨下端與肚臍連線中點(diǎn)。按摩時(shí)用拇指指腹順時(shí)針按壓，有助于緩解胃脹、胃酸過多等癥狀。

2、足三里穴：

位于小腿外側(cè)，犢鼻穴下三寸。持續(xù)按壓可調(diào)節(jié)胃腸蠕動(dòng)，對功能性消化不良、食欲不振效果顯著。

3、內(nèi)關(guān)穴：

腕橫紋上兩寸，掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。按壓能止嘔鎮(zhèn)痛，適合伴隨惡心嘔吐的胃痙攣。

4、合谷穴：

手背第一、二掌骨間，近第二掌骨中點(diǎn)處。配合其他穴位使用可增強(qiáng)止痛效果，尤其對緊張情緒引發(fā)的胃部不適有效。

穴位按摩需配合呼吸緩慢施力，每次持續(xù)3-5分鐘。若疼痛持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排除胃潰瘍、胃炎等器質(zhì)性疾病。

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