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胃疼按摩哪個穴位

患者:男,29歲

病情描述:
我胃疼,醫(yī)生讓我用按摩的方式來減輕癥狀。胃疼按摩哪個穴位?
共1個回答
彭敏 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科

胃疼可通過按摩中脘穴、足三里穴、內(nèi)關(guān)穴、合谷穴等穴位緩解。按摩穴位能幫助改善胃腸功能紊亂、緩解痙攣性疼痛,但需排除器質(zhì)性疾病。

1、中脘穴:

位于臍上四寸,胸骨下端與肚臍連線中點(diǎn)。按摩時用拇指指腹順時針按壓,有助于緩解胃脹、胃酸過多等癥狀。

2、足三里穴:

位于小腿外側(cè),犢鼻穴下三寸。持續(xù)按壓可調(diào)節(jié)胃腸蠕動,對功能性消化不良、食欲不振效果顯著。

3、內(nèi)關(guān)穴:

腕橫紋上兩寸,掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。按壓能止嘔鎮(zhèn)痛,適合伴隨惡心嘔吐的胃痙攣。

4、合谷穴:

手背第一、二掌骨間,近第二掌骨中點(diǎn)處。配合其他穴位使用可增強(qiáng)止痛效果,尤其對緊張情緒引發(fā)的胃部不適有效。

穴位按摩需配合呼吸緩慢施力,每次持續(xù)3-5分鐘。若疼痛持續(xù)或加重,應(yīng)及時就醫(yī)排除胃潰瘍、胃炎等器質(zhì)性疾病。

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